秋冬季空氣乾冷、多風，容易造成皮膚脫皮、泛紅、乾癢……接下來，就為大家介紹幾個秋冬季護膚的小竅門。

　一、秋冬也別忘記防曬

　進入秋冬季節，防曬產品依舊必不可少。不僅是戶外有紫外線照射，室內照明物也會產生日曬效應，因此室內室外都需要防曬。防曬的方式包括規避防曬、遮擋防曬以及使用防曬護膚品。

　規避防曬︰在上午十時至下午二時，應減少外出。必須外出時儘量選擇樹蔭下或者陰面這些具有遮陽的地方活動。

　遮擋防曬︰可通過打傘，戴帽子、太陽鏡，穿防曬服，戴防曬口罩面罩等實現，儘量選擇有防曬指數的衣物。

　防曬護膚品︰包括防曬霜以及含有防曬成分的潤膚劑。需在出門前的十五分鐘提前塗抹。秋季在室內防曬性能至少為SPF15、PA+，室外活動或旅行至少為SPF20、PA++。全身曝光部位均需塗抹防曬產品。此外，紫外線也導致毛髮乾枯粗糙，失去彈性和光澤，頭髮上也可噴防曬產品。

　二、清潔別太狠，保濕才是王道

　天氣轉為乾冷，大家會明顯感到皮膚、黏膜乾燥不適，甚至出現乾癢。此時，夏季使用的祛油能力較強的潔面產品就該停止使用了，要選擇弱酸性或中性的溫和型潔面產品。儘量不選用可以揉出豐富泡沫、洗完臉油膩感瞬間消失的潔面產品。

　除了選擇保濕性能強的潔面產品外，潤膚劑的選擇也十分重要。進入秋季，建議換為保濕效果較好的霜劑。可以選用含神經醯胺、膽固醇等具有天然修復作用的保濕產品，成分配比與人體自然分泌的脂質成分越接近越好。◇

　（資料來源︰搜狐網）