年紀大，機器壞，所謂再鋒利的刀都有鏽蝕的一天，隨着年紀漸長，不單止要持續運動才可保持適當體重，稍一不慎，還會生病。

最近身邊有親友患上脂肪瘤，才發現原來都有許多同類個案。「脂肪瘤」是源自脂肪組織的良性腫瘤，能發生在身體任何有脂肪的地方，包括臉部、頭皮、肩頸、背部、乳房及四肢的皮下組織。形成脂肪瘤的原因，除了有家族病史或特殊病患外，一般由於工作疲勞、長期熬夜或情緒因素，致使肝、脾和胃臟功能不佳，令對脂肪分解的能力下降，使原有的脂肪和新生的脂肪無法正常排列或是結締組織包裹脂肪細胞，便形成異常的脂肪組織。此外，食用過多油脂食物，也會增加脂肪瘤的發生。

據臨床資料統計，四十歲以上便會有較大機會患上脂肪瘤，所以，對於不再年青的群體，維持正常的生活作息和適當運動相當重要，想要健康，真的需要付出努力。比如從前年輕的時候，怎麼吃都不長肉，還不用做運動，仍然體態苗條，可是人到中年以後，即使不肆意大吃大喝，想不做運動仍可保持體態基本上是不可能的，隨着年齡增長，確實需要改變生活習慣，注重飲食。◇