對懶人而言，通過做家務來減壓是一道偽命題，所以最近一直看到有文章指出，洗碗有助沉澱思緒、釋放壓力時，我仍無動於衷。這一段時間，不用帶孩子、不用趕工作、不用處理家裏大小事，我怎麼不去睡覺呢？

並不自小就這麼懶。高中有段日子，確實很愛洗碗。那時候，課業很忙、成績很差，睡覺會帶來罪疚感，便用洗碗來填充小休時間。看着髒兮兮、亂糟糟的碗盤，在水流下回歸潔淨，確實能讓疲倦、混沌的內心漸趨平靜。何況，素有水聲寧神助眠一說，洗碗時的流水聲亦有助放鬆心情。從體力消耗而言，洗碗也算得上是輕鬆的工作。新婚還未生孩子，家務都得二人分攤，我會選擇洗碗，水流由濁變清，彷彿也沖走心底烏氣。前兩年放產假時，我最不抗拒洗奶瓶的工作。尤其當時剛出月子，家人建議我少碰冷水，所以我是用溫水洗奶瓶的。因血液循環不佳而長期手腳冷涼的我，也能擁有一雙溫暖的手了。

事實上，除了洗碗盤，熨衣服也是性價比很高的家務。看見皺成一團的衣服，在自己的手上一點一點回歸挺直，何嘗不是一種療癒？中學某年暑假曾聽聞，熨衣服能消耗卡路量、有助減肥，於是天天搶着熨衣服。一邊熨衣服，一邊聽電台，有時甚至還會講電話。體重有沒有變輕了？早已忘記，但那段日子確實很悠閒、很輕鬆。◇