閉上眼睛，我看到的，是一個膨脹得畸形的自己。那個自己，很辛苦，很不快樂。

我的童年，缺乏愛，遭受暴力。當時很渴望有熱心的大人出手相助，拯救自己。可惜沒有。

於是長大後，我渴望幫助更多人。不斷鞭策自己，讓自己成長更快，讓自己有更大的心力幫助世界。不斷鞭策自己……

心理治療問，你最想跟那個膨脹得畸形的自己說甚麼。

我想說︰過去兩年，你受到躁鬱症的折磨，你花了很大很大的努力，終於走出來了。對比拯救世界，此刻的你更需要好好休息。有幫助世界的心，那是一件很美好的事。幫助世界，是一件畢生的事；幫助世界，是長跑，並非衝刺。不急，不趕。剛打完一場艱苦的仗，先讓自己好好休息一下。休息，是為了走更遠的路；休息，是為了有更好的精神，幫助更多人。

嗯，就先好好休息。讓畸形的自己回復美麗，再前行。

感恩，有一位很好的心理治療師，引導我成為更好的自己。◇