1.緩解疲勞：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的胺基酸，對神經衰弱和疲勞過度大有裨益。

　2.補血功效：把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以能夠補血。

　3.藥用及食療功效：葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用於食療。葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒，全世界有八成的葡萄都用於釀酒。當出現頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒二至三次，有一定的治療作用。但是，隨著人們保健意識的增強，消費觀念的轉變，越來越多的葡萄被釀成果汁，成為味美多效的營養保健果品。其不但能治療多種疾病，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

　4.緩解低血糖：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，便可以很快緩解症狀。

　5.預防血栓：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

　6.抗衰老作用：葡萄籽是真正的抗氧化巨星。抗氧化是防止人體老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，讓人永葆青春。

　7.防癌抗癌：現代醫學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。葡萄中含有一種抗癌微量元素——白藜蘆醇，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁則可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

　8.有助於消化：適當多吃些葡萄，能健脾和胃，有助消化。◇

　（資料來源︰每日頭條）